mamiliz.blogg.se

2018-12-06
19:08:10

Värk from hell

Kan inte vila eller sova så kan lika väl sätta mig här och knappra lite :)
 
Ni som känner till fibromyalgi vet hur det kan vara. Det finns bättre dagar (aldrig smärtfria). Det finns dåliga dagar och så finns skitdåliga dagar. Idag är det en av de sämsta. Vaknar (fast jag knappt sovit) med värk i heeela kroppen. Känns som att vakna i en gipsvagga.
Med en envishet, som många med denna sjukdomen besitter, så tvingar man kroppen att resa på sig. Man vill liksom bara ligga i ett varmt bad hela dagen.
Tröttheten är som en tung, våt handduk över hela mig. Till det lägger vi då värken i axlar, knän och alla andra tänkbara leder. Fibron sitter ju i bindväven och har man då ont i lederna också så blir det liksom inget ledigt..
 
Idag har jag tagit varm, varmare, varmast dusch. Hatar att duscha varmt! Sen legat på spikmatta och därefter med benen högt och lite sjukgymnastik. TVÅ ggr idag! Det blev bättre en timme typ, sen var det tillbaka. Va fan ska man göra?! Blir så less. Och eftersom det inte syns utanpå så finns det ju inte. Ibland önskar man nästan att man åkte rullstol. Då fattar folk. Men nä, "du är väl inte sjuk"?
 
Något som är typiskt för oss med fibro är också att man kör på fastän man lider. Och man har höga krav på sig själv. Tar hand om andra före sig själv. Lite värk har väl ingen dött av?! Nä, så är det kanske. Men det handlar inte om "lite värk". Hela kroppen skriker efter hjälp. Men ingen ser, för vi kämpar på. Men vem fasen tackar en för det? Ingen. Inte ens du själv.
 
Så vi måste sluta vara så himla duktiga jämt. Lära oss tänka på oss själva först nån gång. Äta rätt. Röra på oss utan att träna hårt. Lära oss säga NEJ. Det är inte lätt, jag vet. Jag kämpar med det varje dag. Och kommer förmodligen få göra det resten av detta livet. Och det sjuka är att när man väl försöker vara lite egenvårdande då kan man få höra att man är så egoistisk. Men slå bara dövörat till. Ingen har rätt att döma oss. Ingen har gått i våra skor..
 
Va rädd om dig! Var gärna omtänksam och empatisk men glöm inte bort dig själv! <3